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PROGRAM 01  Studio Arena  スタジオ・アリーナ

HULA  フラダンス

ハワイアンミュージックに合わせて、しなやかにそして優雅に踊るプログラムです。

美しく優雅にフラダンス!

優雅ですが意外と運動量はあります。  開放感のある広いスタジオで踊れます。

こんな方におすすめ

  • フラダンスに興味がある方
  • フラダンスのステップを覚えたい方
  • 優雅に踊りたい方

効果について

  • フラダンスの基礎を身に付けます
  • 適度な運動で振り付けを楽しめます
  • 下半身から指先まで全身を動かします

インストラクターより

フラを踊ると優雅で優しい気持ちになれます。

プメハナ北島さん

心地よいハワイアンの曲に合わせ踊っていると、とても心癒され、優しい気持ちになれます。フラダンスは有酸素運動で、気持ちよい汗もかけますよ。優雅で気品あふれるフラをぜひ一緒に踊りましょう。

体験者より

HULAが命の私です

黒野さん

HULAに出会って20年、加齢現象にも負けずに楽しくHULAを続けています。私にとってはHULAが命です。仲間になりませんか。

キレイな衣装に魅せられて

碓井さん

フラダンスを始めて4年目、きっかけは「可愛くキレイな衣装、心地よく軽快な音楽」に魅せられたから。先生のやさしい指導のもと、約30名で和気あいあいと楽しんでいます。皆さんもぜひ一緒に楽しみましょう。

プログラム紹介

プログラム名
内容
対象者
開催時間
フラダンス
優雅で気品のある美しいフラを、ハワイアンの音楽に合わせて楽しく踊りましょう。
初級者~
水曜 10:5511:55
木曜 14:1515:15
金曜 19:0020:00

このプログラムを受講した方はこのプログラムも受けています

柔軟性や筋力を高め、美しいプロポーションをプログラム。

呼吸法と精神統一でリフレッシュ、カラダの緊張を和らげます。

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