美しく見えるポーズやステップを学びながら、姿勢やプロポーションを改善していくプログラムです。
- バレエを始めてみたい方
- 美しいプロポーションを目指したい方
- 柔軟性を養いたい方
- バレエの基礎が学べます
- 姿勢が良くなります
- 柔軟性を養えます
インストラクターより
しなやかなカラダづくりを目指して
原田さん
PALのバレエは、しっかりとしたストレッチと正しく美しい姿勢、しなやかなカラダづくりの練習をベースにしています。皆さんも挑戦してみませんか。
体験者より
スポーツクラブにバレエ教室が！
M.Hさん
PALのバレエ教室は、バレエ一筋32年の先生が基本から分かりやすく教えてくださいます。バレエなんてできるかしらと思いながら一歩踏み出した20代から70代の参加者が楽しく汗を流しています。
プログラム紹介
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プログラム名
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内容
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対象者
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開催時間
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大人のバレエ90
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バレエの基礎を身に付け、カラダのラインを美しく整えます。 ※定員16名【要予約】30分前にフロントにて予約 ※女性専用：有料 |
初心者～
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木曜 19:45～21:15
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バレエストレッチ
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バレエの優雅な動作を取り入れ、姿勢やプロポーションを改善するプログラムです。
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初心者～
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水曜 9:45～10:15
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