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PROGRAM 02  Gym ジム

ジムエリアには充実の各種トレーニングマシンに加えて、気軽なショートプログラムも多数ご用意

ジム内には、ストレングス系マシン、カーディオ系マシンをはじめ、各種トレーニングマシンを配置し、あらゆる方のニーズに対応するトレーニングを可能としています。
健康運動指導士による運動メニュー作成など、トータルで皆様の健康づくりをしっかりサポートします。また、サーキットトレーニングを始め、数多くの短時間プログラムを取り揃えています。

筋力を鍛えるストレングス系マシン、循環器を鍛えるカーディオ系マシンなど、トレーニングマシンが充実、PALのトレーナーが分かりやすくトレーニング法を指導いたします。
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