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PROGRAM 02  Gym ジム

ジムエリアには充実の各種トレーニングマシンに加えて、気軽なショートプログラムも多数ご用意

ジム内には、ストレングス系マシン、カーディオ系マシンをはじめ、各種トレーニングマシンを配置し、あらゆる方のニーズに対応するトレーニングを可能としています。
健康運動指導士による運動メニュー作成など、トータルで皆様の健康づくりをしっかりサポートします。また、サーキットトレーニングを始め、数多くの短時間プログラムを取り揃えています。

ピックアップ PROGRAM

PALでは、初めての方でも気軽に始めやすいショートプログラムを数多く取り揃えています。中でもサーキットプログラムは大人気。 サーキットエリアを使用して、みんな一緒にトレーニングするので、自然とカラダが動きます。 一人だと続けるのに自信がない方も、少ししか時間がとれない方も、サーキットなら続けられます。

初めての方、体力に自信のない方、時間の取れない方にも、気軽に楽しくご参加頂けるよう、15分・30分のバラエティに富んだエクササイズを数多く取り揃えています。

筋力を鍛えるストレングス系マシン、循環器を鍛えるカーディオ系マシンなど、トレーニングマシンが充実、PALのトレーナーが分かりやすくトレーニング法を指導いたします。

お問合せ先

入会やサービス、施設などに関するご質問などサッポロスポーツプラザPAL川口へのお問い合わせすべてを承ります。お気軽にお電話下さい。

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048-257-5151  048-240-4557(ゴルフスクール)
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日・祝 9:00~19:30
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