ボールを扱うスポーツをお楽しみ頂けます。簡単な練習時間の後、ゲームを行います。
- 球技を楽しみたい方
- ゲーム感覚で楽しみたい方
- 仲間づくりをしたい方
- ストレス発散
- 体力向上
- 仲間との交流が出来る
インストラクターより
スポーツをきっかけに新しい仲間が出来ます！
大家さん
エンジョイ・アリーナは、PALの大きなウリのひとつです。
バレー、バスケット、サッカーに卓球と、PALでスポーツを楽しみながら、たくさん仲間をつくってください。
体験者より
トレーニングだけじゃつまらない
バスケットメンバー
いつも楽しくバスケットに参加しています。
トレーニングだけだと長く続けるのは難しいけど、バスケットも一緒にすることで長続きしています。
今ではバスケットのために筋トレやランニングをするようになりました。
新しい仲間歓迎！
佐々木さん
バレーボールを始めて3年、みんな仲良く楽しくプレーさせてもらっています。レベルも関係ないので、新しい仲間が来るのをみんな楽しみにしています。これからも和気あいあいで、よろしくLet's play
プログラム紹介
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プログラム名
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内容
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対象者
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開催時間
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バレーボール
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簡単な練習を行った後、試合形式でお楽しみ頂きます。
※プログラムの予約は各レッスン4日前10時より1階ジム入口にて受付開始します。(電話予約可) |
初心者～
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土曜 13:30～14:30
日曜 16:00～17:00 |
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バスケットボール
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簡単な練習を行った後、試合形式でお楽しみ頂きます。
※プログラムの予約は各レッスン4日前10時より1階ジム入口にて受付開始します。(電話予約可) |
初心者～
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木曜 21:45～22:45
土曜 19:30～20:30 日曜 17:30～18:30 |
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卓球
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簡単な練習を行った後、試合形式でお楽しみ頂きます。
※プログラムの予約は各レッスン4日前10時より1階ジム入口にて受付開始します。(電話予約可) |
初心者～
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火曜 16:15～17:15
木曜 13:15～14:15 |
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球技ゲーム開放
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バレーボール、バスケットボール、ミニサッカー、卓球の各球技を、ゲーム中心に、会員様主体で行っていただくプログラムです。
当日開始15分前よりジムカウンターにて受付します。(参加同意書に必ずサインしてからの参加になります。) |
初級者～
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月曜 18:00～19:00
月曜 21:45～22:45 火曜 17:20～18:20 水曜 21:45～22:45 木曜 14:20～15:20 金曜 20:30～21:30 金曜 21:45～22:45 土曜 18:00～19:00 日曜 14:30～15:30 |
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ジム内にある器具やマシンを紹介。
ゆっくりと無理なく筋肉を伸ばし、柔軟性を養うプログラム。
